Sua jornada de autoconhecimento começa aqui.
Sou psicóloga clínica, com enfoque na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu propósito é acolher e auxiliar pessoas no enfrentamento da ansiedade e de desafios emocionais, fortalecendo caminhos de autoconhecimento e transformação.
CRP 01/29499
Questões Acolhidas na Terapia Online
Tem como objetivo o suporte emocional a pessoas que vivenciam a ansiedade e outras dificuldades psíquicas, promovendo processos de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Transtornos de Ansiedade
- Ansiedade generalizada
- Síndrome do pânico
- Fobias específicas
- Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
Transtornos de Humor
- Depressão
- Transtorno Bipolar
- Alterações de humor que impactam a rotina
Transtornos de Personalidade
- Transtorno de Personalidade Borderline
- Dificuldades na regulação emocional
- Relações intensas e instáveis
Relacionamentos e Vida Social
- Conflitos interpessoais
- Comunicação assertiva
- Dificuldades em relacionamentos
Vida Acadêmica e Profissional
- Procrastinação e falta de foco
- Ansiedade ou pressões de desempenho
- Insegurança em transições de fases da vida
- Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)
Desenvolvimento Pessoal
- Autoconhecimento
- Controle e regulação emocional
- Tomada de decisões
- Construção de hábitos saudáveis e duradouros
Entendendo a Psicoterapia Online
A psicoterapia é um espaço seguro de acolhimento e escuta, onde você pode falar sobre seus sentimentos, pensamentos e dificuldades sem julgamentos. Diferente de uma conversa comum, o processo é conduzido por mim, de forma capacitada, utilizando técnicas baseadas em ciência para ajudar a compreender melhor suas experiências e encontrar novas formas de lidar com elas.
A psicoterapia é um caminho de autoconhecimento e transformação. Ao longo do processo, desenvolveremos estratégias para enfrentar a ansiedade, a tristeza e outros desafios, fortalecer seus recursos emocionais e construir uma vida mais leve, equilibrada e significativa.
Sou Psicóloga clínica, formada pela Universidade do Distrito Federal (UDF), com atuação voltada para a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Tenho experiência no acompanhamento de adolescentes, adultos e idosos em demandas relacionadas à ansiedade, depressão, estresse, autoestima, pensamentos disfuncionais, transtorno bipolar e transtorno de personalidade borderline. Acredito que a psicoterapia on-line é um espaço de acolhimento, escuta e transformação. Meu objetivo é oferecer um acompanhamento ético e humanizado, auxiliando cada pessoa a compreender suas emoções, desenvolver estratégias práticas e construir uma vida com mais equilíbrio, leveza e bem-estar.
Como funciona a terapia on-line?
As sessões acontecem por videochamada, através do Microsoft Teams, em ambiente seguro e sigiloso.
Como funcionam as sessões?
Cada encontro dura cerca de 50 minutos e segue o mesmo formato da terapia presencial.
Como é feito o agendamento?
O agendamento é realizado de forma prática pelo WhatsApp.
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